Meditationsseminar

Fr. 01.11.2024, 19.30 bis
So. 03.11.2024, 12.30 Uhr
morgens ab 07.00 Uhr (freiwillige Morgenmeditation), Seminar ab 09.30 Uhr, abends bis 21.00 Uhr

„Unsere Gedanken, Worte und Handlungen pflanzen Samen in das Feld unseres Bewusstseins. Was diese Samen hervorbringen, wird zur Substanz unseres Lebens“, sagt Thich Nhât Hanh. Wir sind die Gärtner*innen im Garten unseres Geistes und können bewusst wählen, welchen Sinneseindrücken wir uns aussetzen und welche Gedanken wir denken wollen. Wenn wir gute Gärtner*innen sind, werden unsere Worte und Handlungen nicht nur für uns, sondern für alle Menschen, denen wir begegnen, Nahrung sein.

Wir sitzen auf sanfte Weise im Stil des Zen auf dem Kissen oder dem Stuhl und machen Gehmeditation in Raum und Park. In Vorträgen und Übungen, die leicht in den Alltag zu integrieren sind, wird das Thema vertieft. Abgesehen von zwei Rundgesprächen findet das Seminar im Schweigen statt. Das in Stille eingenommene vegetarische Mittagessen am Samstag ist Teil des Seminars.

Bitte bequeme und warme Kleidung mitbringen. Übernachtung im Haus wird für die Vertiefung der inneren Stille empfohlen.

Referentin:

Margrit Irgang

Seminarleiterin und Autorin zahlreicher Bücher und Rundfunksendungen, langjährige Schülerin von Thich Nhât Hanh, Freiburg